カラダとココロにいいことの提案　 arriettaーアリエッター

このところ、カラダに心地よい発信が続くアリエッタです。
春。
スタートにふさわしい、
カラダに効く（笑）課外授業の提案です



今度の日曜の９時～（朝ですよ～）
駿府公園の県庁裏のお堀集合で、↓

カラダとココロのリフレッシュのため
走りたい、歩きたい方集合です
２周を目安に（だいたい３㌔くらいですかね？）
走ったり、歩いたりします。

今からカラダを引き締めたり
健康維持のためのサポートをしていきます。
一人じゃなかなかはじめられないけど
皆とならと思っている方は是非ご参加ください。
（参加する場合、お電話かメールを一報ください。）



サクラは葉桜ですが
新緑の４月、外でリフレッシュしましょう。


↑画像が小さくてすみません

チラシはメニュー表とともに、店頭にあります。
さわやかなグリーンが目印ですよー