カラダとココロにいいことの提案　 arriettaーアリエッター

８・３１


夏が終わろうとしています。
しかし、
太陽はとても元気


オリンピックの総集編なんかも
バンバンテレビでやっていて
すでに栄光の残像プレイバックです。



そんな中、
オリンピックで勝つため、
鉄人DNA、ハンマー投げの室伏選手の疲労回復ケアが
テレビで紹介されていました。

室伏さんは私の大学の２つ上の先輩。
中京大学のハンマー専用練習場に行く姿、トレセンでトレーニングする姿を
よくみたものです。

当時、室伏さんのお父さん（大学教授）に陸上を教えてもらっていたため
元祖鉄人とペアストレッチをしたことが思い出です。
お父さんの方とペアストレッチ・・・（笑）
背中、広すぎでした（笑）

と、
それはそうと室伏さんが使用していたのがこれ！
３年前から、
練習が終わると疲労を残さないためにその日のうちに
カッピングをやっていたそう。



ハンマーをなげていると疲労がたまってくるからとやっていたのが、

これ！


カッピング




アリエッタでもできるんです。


★カッピングの仕方
「体の背中やおなかなどに、真空状態になったコップのようなものをつけて、3分以内で吸引し続ける方法で
す。一度に、その吸玉を複数（10個以上）つけても大丈夫です。ただしはじめのうちは5-6個以内にとどめておいた方が良さそうです。」



★カッピングのメリット

・あまり痛みがない、熱くない

・ツボの正確な位置を探す必要がない

・吸玉の痕（滑液が滞留しているところはかなりどす黒い痕がでます）の出具合や
　識別で病気の重さが判断できる。

・吸引によるマッサージは隣接する筋肉どうし、筋肉と骨などを非常に効果的にはがすことができます。
　ときとしてマッサージや指圧よりも効果が高い。

・格の調節を連携させると効果が著しい。


簡単ながらも、1-2ヶ月もしないうちに劇的な変化が起こることがあります。
ぜひ試してみましょう。それに慢性疾患で、手の打ちようのないものについても、
長期6ヶ月以上、3日に1回程度の繰り返しで目にみえる効果が出てくることが多いのです。


アリエッタでは、
６０分コース以上のボディケアに取り入れることができます！
詳しくはお問い合わせください。

０５４－２６０－７３３８




BGM ♪　succuba / paradise city
♪ agost / Dododoo song
♪　Bossa'N stone2 / tumbling dice